膝の痛みの原因を知り、膝に負担をかけないスクワットで予防している
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膝の痛みの原因は、運動不足だけではありません。 これを知らないと今あなたが行っている膝痛改善・予防対策は、無駄になるかもしれません。 今回は、はらちゃんが周りからよく聞く「膝の痛み」の原因と予防について書こうと思います。 […]
「健康」の記事一覧
温度差で起こるヒートショックを防ぐため脱衣所に温風ヒーターを用意
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入浴後の立ちくらみの原因は、湯船から急に立ち上がっただけではありません。 これを知らないと今あなたが行っている入浴の仕方では危険かもしれません。 寒い日が続いていますが、お風呂場が寒いね、と友達と会話していたら「ヒートシ […]