50代からのウクレレ

【楽しい!】初心者でも楽器を自宅で弾ける!!

ダイヤグラムの見方

ウクレレのコードを覚えられない方に3つだけ見方を覚えよう

今回は、ウクレレ基本コードの覚え方やコードの押さえ方が、ひと目でわかるダイヤグラムの見方を覚えようなど、お伝えしていきます。 ですが、その前にウクレレ楽器についてちょっとだけ。 ポルトガルから持ち込まれた民族楽器が原型の […]

温泉分析書の見方初級編。気軽な足湯で血行促進、アンチエイジング!

男性からも女性からも愛される温泉。 足を入れるだけで血行促進、アンチエイジング効果がある気軽な足湯って魅力です。 温泉の脱衣所には、温泉のプロフィールである「温泉分析書」というものが義務として貼ってあることを知りました。 […]

飽き性は好奇心が旺盛という長所。自分にご褒美をあげて改善可能

自分が飽き性で嫌。 だから本当は始めたことを継続したいのにやめてしまうなんてことはありませんか? メルマガの感想をいつも下さる方と楽しくメ―ルのやりとりをさせて頂いています。 散歩の話題でメールを下さった方がご自身のこと […]

腸活・美腸ができる発酵食品を食卓に並べ酵母ジュースを飲んでます

運動は苦手、市販の便秘薬も嫌。 便秘解消法をあれこれさ迷った私が無理なく続いた酵素ジュースであなたも便秘症が改善できます。 酵母は、みんな大好きな善玉菌で腸内環境を整える。 酵母は、酵素のお母さん。 いきなりですが、今回 […]